سوشيال ميديا
طروب العارف
ما هو تعريف الكمال؟ إنه مصطلح لوصف ما ليس به عيب أو نقص. كثير من الناس يساوون عن طريق الخطأ بين الكمال والسعي وراء التميز، ولكن في الواقع، عادة ما يؤدي السعي للكمال إلى نتيجة عكسية. وبدلاً من تحفيزنا أو مساعدتنا على تحقيق المزيد، غالبًا ما ينتج عن الكمال نقد ذاتي شديد، وإجهاد مزمن، وتحديات في الصحة الجسدية والعقلية.كما يمكن أن يخلق أيضًا إيمانًا ضارًا بضرورة اكتساب قيمة الذات والحب.
وعلى الرغم من عدم وجود سبب واحد للكمال، إلا أن معظم الناس يدركون أن جنسهم وثقافتهم وشخصيتهم الفطرية وتجاربهم تلعب دورًا، كما يمكن أن تساهم أنماط الأبوة والأمومة أيضًا في الكمال حيث يؤثر الآباء بشكل كبير على تطور عاداتنا وقيمنا ومعتقداتنا وإدراكنا للذات.
وهنا، وللإيضاح قَسَّمَت شارون مارتن، دكتوراه في العمل الاجتماعي، في كتابها "العلاج المَعرِفي السلوكي والكمال" أنماط الآباء إلى أربعة: المُتطلبة والمُشَتتَّة والمُرهَقة والرابعة تلك الساعية للكمال.
أنماط الأبوة والأمومة:
1-الآباء المُطالِبون
يُعطي الآباء الأولوية لعلامات النجاح الخارجية مثل الجوائز والدرجات والألقاب، وتقييم آراء الآخرين قبل كل شيء. وبالتالي فهم يُطالبون الأبناء بتحقيق هذه الإنجازات حيث يرونهم امتدادات لأنفسهم، ويربطون تقديرهم لذاتهم بإنجازات أطفالهم. وعندما يقصر أطفالهم عن الكمال، قد يشعرون بالحرج والفشل وعدم الكفاءة.
غالبًا ما يستخدمون الهجمات اللفظية (الصراخ المفرط والشتائم) والانضباط الجسدي لتعليم أطفالهم أن الفشل والعصيان غير مقبولين معتقدين أن الأساليب القاسية هي الطريق للنجاح.
وهنا، يكبر الأطفال وهم يشعرون بالفشل لأنهم يقصرون باستمرار في تحقيق توقعات الآباء. كما يتعلمون أنهم محبوبون فقط عندما يرضون الآخرين، وأن السعي لتحقيق الكمال يصبح طريقًا للقبول والمحبة والاهتمام.
2- الآباء المُشَتتون
يُلَبي الآباء المُشَتَتون الاحتياجات الجسدية لأطفالهم، ولكن ليس احتياجاتهم العاطفية. فهم يعملون لساعات طويلة، مما يتركهم بعيدًا جسديًا وعاطفيًا. وهكذا لا يدركون ما يشعر به أطفالهم، وما يحتاجون إليه، وكيف يؤثر سلوكهم على الأطفال.
نعم، قد لا يطلبون الكمال علانية غير أن سلوكهم يوشي بأن النجاح والإنجاز يحددان قيمة الشخص كما يمكن أن يشعر الأطفال أن افتقار الآباء إلى الاهتمام بهم يرجع إلى أنهم ليسوا أذكياء أو جذابين بدرجة كافية أو موهوبين بما يكفي ليستحقوا الاهتمام.
3- الآباء المُرهَقون
يفتقر الآباء المُرهَقون إلى المهارات اللازمة للتعامل بفعالية مع تحديات الحياة واحتياجات أطفالهم. قد يكونون غارقين بشكل مزمن بسبب الصدمة، أو المرض العقلي، أو الإدمان، أو الضعف الإدراكي. أو قد تطغى عليهم الضغوط المزمنة مثل الطفل المريض جدًا، أو البطالة، أو الفقر، أو المشاكل الصحية، أو العيش في مجتمع غير آمن.
الآباء في هذه الفئة ليسوا فقط مشتتين ومرهقين فحسب؛ بل إنهم غير قادرين على توفير بيئة آمنة ورعاية لأطفالهم. وفي هذه الأسر المثقلة، هناك إما عدم وجود قواعد وهيكل متسقين أو قواعد قاسية أو تعسفية بشكل مفرط.
الآباء المرهقون إما لديهم توقعات غير واقعية لأطفالهم، مثل توقع أن يقوم طفل يبلغ من العمر 5 سنوات بإعداد وجباته الخاصة ومراجعة الواجبات المنزلية وحده بدون رعاية.
4-الآباء الساعون للكمال
يمكن أيضًا تعلم الكمال عندما يكبر الأطفال مع آباء مدفوعين وموجهين نحو الهدف وكماليين يقومون بنمذجة أو مكافأة المساعي الكمالية. وفي هذه الحالة يتم الإشادة بالأطفال بشكل مفرط لإنجازاتهم بدلاً من شخصيتهم أو جهودهم ويشعرون أن التركيز ينصب على ما يُنجِزُونه وليس لشخصهم.
الآباء الذين يسعون إلى الكمال محبون بشكل عام ولا يضعون بالضرورة توقعات غير واقعية لأطفالهم على الرغم من أنهم قد يفعلون ذلك أيضًا. إنهم يمثلون قيمتهم للأسرة المثالية والمنزل والمظهر من خلال تحقيق مستويات عالية للغاية وتحقيق النجاح الأكاديمي أو الوظيفي أو النقدي.
ردة فعل الأبناء
النمو مع والد غارق في الإرهاق أمر مُحَيِّر، وعادة ما يلوم الأطفال أنفسهم على مشاكلهم الأسرية. قد يعتقدون أن الجميع سيكونون سعداء إذا كانوا أطفالًا "أفضل"، ويفكرون، "إذا حصلت على درجات أفضل، فلن يكون أبي متوترًا جدًا"، أو "إذا كنت مثاليًا، فلن أسبب الخجل لأمي". حتى أن بعض الآباء المرهقين يلومون أطفالهم علانية، مما يعزز هذه المعتقدات الضارة.
وفي المقابل وحيث أن الأطفال يتمتعون بنوع من الذكاء والدهاء، فإن بعضهم يستخدم ما حققه من الكمال لخلق شعور بالسيطرة والاستقرار. قد يستحوذون على المهام الصغيرة أو يسعون جاهدين من أجل أداء لا تشوبه شائبة للتعويض عن مشاعر عدم الكفاية واللوم، على أمل استعادة النظام والأمان والذي حتمًا لا يمكن التنبؤ به.
ختامًا، استنتجت مارتن أنه بينما يختلف الآباء المُتَطَلبِّون والساعون للكمال والمشتتون والمرهقون في سلوكياتهم، فإنهم يشتركون في عدم القدرة على ملاحظة وفهم وتقدير مشاعر أطفالهم. لكن، وعلى الرغم من عدم وجود سبب واحد للكمال، إلا أن أنماط الأبوة والأمومة يمكن أن تكون عاملاً مساهماً.