برلین– قالت الجمعیة الألمانیة لصناعة الأثاث إن ضبط شاشة الحاسوب بشكل صحیح أثناء العمل یساعد في تجنب إجھاد العین والشد العضلي في نطاق الرأس والعنق.

ولھذا الغرض ینبغي ضبط الشاشة بحیث تبعد عن العین بمسافة تتراوح بین 50 و70 سم، كما

ینبغي أن تكون الشاشة مرتفعة بعض الشيء وعلى خط واحد مع لوحة المفاتیح والفأرة ومقعد

المكتب.

وبالنسبة لمقعد المكتب، فإنھ ینبغي ضبطھ بحیث تنثني الركبة بزاویة 90 درجة أو أكثر بعض الشيء، مع مراعاة أن تستقر الأقدام على الأرض.

أما مسند الظھر فینبغي ضبطھ بحیث تنشأ زاویة مقدارھا 90 درجة أو أكبر بین الجزء العلوي من الجسم والفخذ.-(د ب ا)