عمان-الغد-  رغم المعرفة بأضرار التدخین وتأثیره على المدخن والمحیطین بھ، یستمر المدخنون بتعریض صحة الریاضیین الیافعین للخطر بأنانیة مطلقة، وھذا ما یسبب التدخین السلبي.

التعرض للتدخین السلبي یسبب الربو ومشاكل في الإدراك وغیرھا من المشاكل الصحیة، فھو یغیر العقل الصغیر، ویلعب دورت مھما في تحویل الیافعین من مدخنین سلبیین إلى مدخنین نشطین، معرضین لخسارة الكثیر من حیاتھم.

یؤثر التدخین السلبي في أداء الریاضیین وقدرتھم على التنافس في المسابقات الوطنیة والدولیة.

یقلل التدخین من التحمل البدني والأداء الجسدي ویؤدي إلى زیادة معدلات الإصابات بین الریاضیین.

كیف یؤثر التدخین السلبي في أداء الریاضیین؟

یزید معدل التنفس خلال النشاط الریاضي، وذلك لإرسال المزید من الأكسجین في الجسم. فعند التدخین السلبي، یتم استبدال الأكسجین في خلایا الدم الحمراء بأول أكسید الكربون، مما یقلل من

مقدار الأكسجین الواصل إلى العضلات. مما یصعب عملیة بناء العضلات، ویسبب سھولة في إجھاد العضلات بسبب تكون حمض اللاكتیك، مما یؤدي إلى الشد العضلي والأداء المتدني. كیف یؤثر التدخین أو التدخین السلبي على صحة الأطفال والیافعین؟

یعمل النیكوتین، وھو العنصر الذي یسبب الإدمان في التبغ، على تضییق الأوعیة الدمویة ویجھد

عضلة القلب ویزید من خطورة الإصابة بأمراض القلب للأطفال والیافعین. یؤثر التبغ أیضاً في رئة الأطفال عن طریق التأثیر في نموھا وتقلیل الكفاءة الرئویة، مما یقلل مقدار الأكسجین الواصل للجسم.

أحد التأثیرات غیر المعروفة للتبغ على الجسم ھو إحداث خلل في نمو العظام. عند تعرض الیافعین للتدخین السلبي بشكل متكرر، یصبحون أكثر عرضة للكسور وتأخر الالتئام بسبب إفراز أنزیمات تعمل على إبطاء تصنیع الكولاجین، ویؤثر ھذا في علاج التمزق العضلي.

قانون الأردن للصحة رقم 47 لعام 2008

یعمل قانون الصحة ھذا على إجراءات أكثر صرامة ضد التدخین في الأماكن العامة لحمایتنا جمیعاً، مدخنین وغیر مدخنین، من التعرض للتدخین السلبي وبالتالي یجب أن تكون كل المرافق الریاضیة الخارجیة والداخلیة خالیة من التدخین في كافة الأوقات حتى نعطي الریاضیین فرصة للتنافس والتفوق.

سموم متبقیة

قد لا تقصدون تعرض الأطفال والبالغین حولكم إلى الخطر، ولكنكم تعرضونھم للخطر بكل تأكید.

وھذا لأن التدخین السلبي أو كما یعرف أیضاً بالتدخین البیئي، یحتوي على مكونین:

85 % دخان ناتج عن حرق السیجارة وینطلق من الطرف المحترق منھا ویتكون من مواد سامة محترقة.

15 % دخان رئیسي یخرجھ المدخن یحتوي على 000,7 نوع سام من الكیماویات وتزید سمیتھ مع زیادة فترة بقائھ.

حقیقة بلا فلتر! نظرة سریعة

یعمل النیكوتین على تضییق الأوعیة الدمویة ویضعف عضلة القلب ویزید من خطورة الإصابة بأمراض القلب للأطفال والیافعین.

یؤثر التبغ أیضاً في رئة الأطفال عن طریق التأثیر في نموھا وتقلیل الكفاءة الرئویة، مما یقلل مقدار الأكسجین الواصل للجسم.

التدخین والتعرض للتدخین السلبي یؤثران في مقدار الأكسجین الواصل للعضلات مما یزید من صعوبة بناء العضلات وسھولة إنھاك العضلات.

یسبب التبغ خللا في نمو العظام. فیصبح الیافعون في طور النمو أكثر عرضة للكسور، وتأخر التئام الكسور والتمزق العضلي.

د.لاریسا الور

جمعیة لا للتدخین

مجلة نكھات عائلیة